秘密のケンミンショー！三重県「ニラところてん」かんたんレシピ！！

秘密のケンミンショー！！

こんかいは 三重県の志摩に注目です！！

なんでも三重県志摩市で有名なのは

『ニラのところてん』

なんですね

三重県志摩市の人たちは

ところてんに

青々としたニラをのっけて

さくさくと食べるんですね

ところてんとニラなんて

あんまりピンとこない組み合わせなんですが

三重県志摩市の人々は

この『ニラところてん』をおいしそうにシャキシャキと召し上がっていました

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作り方はとってもかんたんでしたので

『ニラところてん』かんたんレシピを紹介したいと思います

ニラところてんのかんたんレシピ

まず 市販のところてんを用意します

ところてんをお皿にもり

付属の酢醤油は使いません

こんかい紹介の三重県志摩市の
『ニラところてん』の場合、

酢醤油はぜったいにNGなんですね


かつおだしのきいためんつゆを

ところてんにたっぷりとかけ

ところてんの爽やかさからは程遠い匂いの スタミナ食材のニラを取り出し


きざんでのっければ完成です

どうですか、 かんたんですよね。

火も何も使わないので

3分もあれば作れちゃいます


そして、ニラの代わりに玉ねぎでもイケるんですね。

とにかく求めるのは シャキシャキ


玉ねぎを使うことによって

生の玉ねぎの辛味が

ところてんとベストマッチ

素晴らしいコラボレーションなんですよ


涼しい料理なので

暑い夏にはぴったりですね

用意するものも

市販のところてん

ニラ

玉ねぎ

後はめんつゆがあればいいのですよっ。

超絶品激安グルメ『ニラところてん』

皆さんもぜひ試してみてください！！

タグ：ケンミンショー　レシピ ケンミンショー　三重

秘密のケンミンショー！静岡「さくらご飯」かんたんレシピ！！

秘密のケンミンショー！！


こんかいは、静岡県の西部地方に注目！！

うわさによると、静岡県の西部に

この地方の人が愛してやまない

美味しいご飯があるのだとか！！



それは 子供たちも とっても大好き。

給食の人気定番メニューなんだそうですよ


ところが それは見た目は

とっても がっかりするほどシンプルなんだそうですよ。


さぁ、カミングアウトです！


今回紹介するのは


西部地方に住む静岡県民が大好き


さくらご飯です！

さくらご飯 というネーミングから
桜やピンク色の食材をイメージしがちですが

見た目はピンクとは程遠いただの茶色いご飯です


ですが


ホントにおいしいんです。

この、給食で大人気のさくらご飯の
超かんたんレシピを紹介していたので
早速 シェアしたいと思います


作り方

本当にいたってシンプルです


用意するものはお米とお醤油

それからお酒です

普通にお米をといで

米1合に対し醤油大さじ一杯

この比率で

風味にお酒を少しくわえ

炊き上がれば完成です


本当に単純な作り方なのですが

味は最高においしいです

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私は静岡県に住んでおりますので

子供の頃は給食でよく食べたものです

確かに揚げパンに

負けず劣らずの人気のメニューでした


唯一の味の変化をつけるとすれば

おこげが美味しいですよね

ですので

そこを意識しながらつくってみると、
さらに美味しさアップですね。

おにぎりにしても、おいしいので、


運動会や、

ちょっとしたお出かけのお弁当にもぴったりですね。

さくら御飯は、シンプルなんですが、

ホントにかんたんで、おいしいんです。

みなさんも、ぜひ作ってみてください。

タグ：静岡　さくらご飯 ケンミンショー　レシピ ケンミンショー　静岡

教訓のススメ！！こんな人には要注意！？本当の友達かチェック！！

教訓のススメ！！

というわけで今回は、

「あなたに本当の友達はいますか？チェック」をやっていました

かんたんなチェックであなたに本当の友達がいるか

わかるというものです。

みなさんもチェックしてみてください

「はい」か「いいえ」で答えてくださいね
では、いきますよ




１.頻繁にメールを送ってくる人がいる




２.友達といるとき話し役より聞き役だ




３.食事に行ったとき気前よくおごる方だ




４.久々に会ったときボディタッチの多い友達がいる




５.テレビを見るときよくチャンネルを変える方だ



質問項目は以上です。

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ではひとつづつ検証していきます


１.頻繁にメールを送ってくる人がいる

「はい」にチェックが危険です

頻繁なメールや、友達に囲まれた写真のアップロードの多い人は

メールやブログよって自分のさみしさを紛らしている方

依存心が強く、

真の友達とはいえないばあいが多いようです



２.友達といるとき話し役より聞き役だ


「いいえ」が危険です

友達に聞き役が多い人の場合が良くないんですね

聞き役に徹する人は、

よく見られるため聞き役のふりをしている場合が

多いのだそうですよ。

あと、お酌など得意な人

なぐさめ上手なひとに

アドバイスを押し付けてくる人には

気をつけたほうがいいようです



３.食事に行ったとき気前よくおごる方だ

これは「はい」にチェックが危険です

自身のない人は、おごるという行為で大物ぶりたいという気持ちのあらわれ

心のどこかで

「こないだおごったんだからわたしのが上じゃん」

みたいなひとには気をつけましょう　



４.久々に会ったときボディタッチの多い友達がいる


「はい」にチェックが危ないとのこと
ボディタッチは人の

パーソナルスペースに入って行う行為

支配欲の強い人がするんだそうですよ、

さほど親しくもないのにやたら触ってきたり

握手を両手で振ってする人などは要注意人物ですね

つまり、選挙中の定番の政治家の握手は

よくないようです。




５.テレビを見るときよくチャンネルを変える方だ


「はい」が危険だそうですよ


テレビのチャンネルをよく変える人というのは

帰属意識が薄く友達との関係を
一時的なものとしかとらえられない

傾向があるんですね

みなさんいかがでしたか？？

ちなみに、坂上忍さんと、ヒロミさんは典型的な

本当の友達がいないタイプという

判定が出たのが

「あぁ、やっぱりなっ（笑）」って思いました


でもそれはそれでいいんですよね

坂上さんもヒロミさんも

そんな感じが売りなんですからね。



それよりまずい結果で

診断の結果を先生に指摘されていたのは

一つ一つの項目の結果に対し

先生の意見をひたすら否定し続けていた

サッシーこと指原さんでした（笑）

タグ：教訓のススメ　友達診断 教訓のススメ　チェック

教訓のススメ！坂上忍が専門家に聞く地震予知とは？？

教訓のススメ！！


こんかいは

「大地震は本当に来る？坂上忍が専門家に聞く」

ということで、俳優の坂上忍さんが

地震にたいへん詳しい専門家３人に

　
　　地震メカニズム、・予知・防災


地震について、みんなが気になることを

徹底的に聞いていました。

大変勉強になりましたのでかんたんですが

さっそくシェアしたいと思います。


起きる起きるといわれてなかなか起きないのが地震


そして、忘れたころに起きるのも地震なんですね。


東日本大震災も、阪神大震災も、どちらかといえば

忘れたころに起きたタイプの地震ではないでしょうか？


とにかく、一番気になるのは

「地震はいつ起きるのか？」

という疑問ですよね

地震予知は

長期、中期、短期予測

の３つに分けられているそうです

ただ今の日本では、

１００％でない限り

断定的な地震予知は禁止！！
代わりに長期的スパンでの発生確率を発信しているのだそうです！

これが現在の日本の状況なんですね


つまり、何らかの地震発生のメカニズムを研究する人も

個人事業として、

自費で大事な研究をしているんですね


地震大国なんですから、もっと、国が支援して、

地震発生のメカニズムに
研究費を投じてもよいのでは？？

って思っちゃいますね。

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とにかく、現状では、公的な予測はないのですから

専門家の先生がおっしゃっていた、かんたんにできる

地震対策をやっていくのが良いようです。


とにかく頭を守ること！！
大きい揺れのあいだ絶えず頭を守ること
手や足ならより、とにかく頭を守れと・・・

寝室に家具を置かない

やむおえず置く場合は転倒防止の対策を

ということです

トイレが使えなくなったら消臭効果もある

猫砂を使う

のが、おススメなんだそうですよ。

そして、大地震発生したら、

女性の方はストッキングは脱いだ方が良い

とのこと


ストッキングは非常に引火しやすく、

ひどいやけどに発展する恐れがあるのだそうです。

以上かんたんですが、参考にしてみてください

地震予測ができない現状でも

とっさのときにできるよう、

できることは普段から準備しておきたいですね。

タグ：教訓のススメ　坂上忍 教訓のススメ　地震

秘密のケンミンショー！岐阜飛騨高山「ネギ味噌天ぷら」かんたんレシピ！！

秘密のケンミンショー！！

こんかいは、

岐阜県の飛騨高山地方に注目！！

なんでも、飛騨高山地方の岐阜県民は

具はネギオンリー？？・・・

「ネギ味噌天ぷら」

なるものを、こよなく愛して止まないのだそうです！！

聞いたことありそうで、じつはない・・・

「ネギ味噌天ぷら」？？

居酒屋にありそうでなさげな感じでしょうか（笑）



この飛騨高山地方の岐阜県民にインタビューしてみると

たしかにみんな「ネギ味噌天ぷら」しってるんですよねぇ、

しかもあったりまえに美味しいっていってますからねぇ。

いつもながら、その土地土地の食べ物にはおどろかされます。


かんたんですが
レシピを紹介していたので
さっそくシェアしたいと思います

作り方
まず、天ぷら粉

水で溶いておきます

用意する具材はなんと
「白ネギ一本」！！


逆にいさぎよいですよねっ！！（笑）


その白ネギを大ぶりにきざみます。

あくまでもきざみネギの大ぶりなんで

焼き鳥のネギ間のようにならないよう注意です！

感覚として、

納豆に入れるネギのデカいバージョンっ

てな感じです
そして、味噌を水で溶かし衣のなかへ投入！！

衣と具材のネギを絡め、

感覚として、かき揚げのネギオンリーバージョンって

いった感じです

そして、油でカラッと揚げれば

岐阜県は飛騨高山地方の名物料理

「ネギ味噌天ぷら」の
完成です！！

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そして、

余談なんですが

飛騨高山地方の限られた方なんですけど
ネギを入れないバージョンの「みそ天」もあり！！

なんだとか・・・

ちょっと、味噌味付けだけの

天ぷらの衣なんてねぇ・・・って

感じもしましたが、

ちょっと焦げた感じを楽しむ、これがツウなんだと！！

ケンミンショーに登場した飛騨高山の古いおじさんが

得意そうに話していたので
一応、シェアしておきましたっ！！

お酒のおつまみになんかいいかもしれませんね。

みなさんもおためしあれっ！！

タグ：ケンミンショー　レシピ 岐阜　ネギ味噌天ぷら

秘密のケンミンショー！長野「ニラせんべい」かんたんレシピ！！

秘密のケンミンショー！！

こんかいは、

北信地方の長野県民の絶品グルメ！！

なんでも北信地方に住む長野県民は

ニラせんべいが大好物なのだとか・・・

長野県の北信地方といえば、

ケンミンショーではもうすでに

ご存じの方も多い　

ケンミンショー常連さんですよねっ！！


そう、以前におやきや山菜など紹介されていました

こんかいは、


「ニラせんべい」


長野県って、やっぱなんかどっか

山菜っぽいっていうか

肉ばなれした印象（野菜など）があるのは

わたしだけでしょうか？？（笑）

というわけで、こんかいは「ニラせんべい」の紹介です

見た目こそチヂミを思わせる感じなんですが

じつは、まったくぜんぜん、
チヂミとは関係ないそうですよっ！！

長野県の北信地方では

むかしながらのお茶うけとして親しまれてきた

立派な一品なんだそうですよ。

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かんたんではありますが
「ニラせんべい」の

作り方を紹介していたので

さっそくシェアしたいと思います



作り方


小麦粉をとき、そこに味噌を入れます

やっぱり、この場合

信州味噌がいいでしょう（笑）


信州味噌は好みで適量

そして

ニラは、たっぷりと

大きさは、３センチほどにきざみます

きざんだニラを
初めにつくった小麦粉と信州味噌の生地に

惜しげもなく大量投入！！

そして、フライパンで３分ほど炒めれば

長野北信名物

「ニラせんべい」の完成です！！

すこし焦げ目がつく程度が

香ばしくよろしいようですよっ！！


また、ニラにこだわらず

季節の野菜を用いたやり方もおススメなのだとか・・・
野菜が豊富な長野県北信地方ならではの

すてきな「お三時」なんですね

とあるご家庭ではナスをつかって

作っていました

みなさんもオリジナルの

野菜せんべいを作ってみては？？

タグ：ケンミンショー　レシピ 長野　ニラせんべい

秘密のケンミンショー！山形東根「お麩のから揚げ」かんたんレシピ！！

秘密のケンミンショー！！

こんかいは、

山形県の東根市の絶品グルメ！！

なんでも東根市に住む山形県民は

ある、から揚げが大好物なのだとか・・・

なんと

「鶏のから揚げ」に見た目がそっくり！！

しかも美味しく値段も安い！！

とのうわさが！！

カミングアウト！で登場したのは


「お麩のから揚げ（おふのからあげ）」なんですね！！

山形県の東根市で有名なから揚げは、
お麩（おふ）でできたから揚げでしたぁ！！

お麩ってふつうは味噌汁とか、


お吸い物じゃないですかねぇ・・・


ホントに見た目ふつうの「とりのから揚げ」？？

と思いきや

中はしっとり、外はカリッと

「お麩のから揚げ（おふのからあげ）」

東根市に住む山形県民にとっては
ホントに定番なんですね！！

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っということで、

せっかっくなんでかんたんですが

レシピを紹介したいと思います。



お麩（やきふ）を水でもどし、

数分後、しょうが醤油で下味をつけ

片栗粉をまぶし

油へ投入！！

から揚げとまったくおんなじ要領でかまいません

あっという間に山形県東根市名物

お麩のから揚げの完成です！！

また補足として、

酢豚でも

肉の代わりにこの「お麩のから揚げ」で

いけるのだそうですよ！！

今月はお金がピンチだぁ！！

なんて奥さまにはおススメのレシピです
どうぞ、おためしあれ！

タグ：ケンミンショー　レシピ 山形　お麩のから揚げ

幸せボンビーガール！アポなし！ギャル曽根の秘策レシピとは！？

幸せボンビーガール！！

幸せボンビーガール！！

ギャル曽根さんおなじみの

アポなしでお宅訪問！！

冷蔵庫の残り物だけでゼロ円晩御飯

つくりますのコーナー！！

前回からけっこう、あいたんじゃないでしょうか、
ギャル曽根さんひさびさ登場ですね


こんかいのスーパーは

パワーラークス世田谷店でした！って

まず、すごいビックリしたのは、わたしが以前

常連だったお店です。

その安さはお墨付き（おすみつき）です！！


わたしは世田谷の千歳船橋に住んでいたのですが

一番近いクイーンズ伊勢丹という

少し高級志向のスーパーにはいかず、

パワーラークスまで足を運んでいたほどですからねぇ。

でもあれから、

けっこう年月が経った（たった）わけですが、

まだ、パワーラークスがあったことに感動しました！！

現在も安さは変わらず

なんと毎週日曜日には

最大５０パー引きの朝市を

開催しているのだそうです！！

ボンビーガール取材の日も

　　キャベツ１玉　　５８円（税抜き）
　　　トマト１箱　　　３９８円（税抜き）

　　　なんていう破格で販売しておりましたよっ！！



ところで、このギャル曽根アポなしボンビークッキング

なかなか家にあげてくれる人が

みつかりませんねぇ( ;∀;

やっぱりアポなしってけっこうきつ～ぅ


やっと見つかったお宅で
さっそく冷蔵庫を拝見・・・

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なかなかぎゅうぎゅう詰めの冷蔵庫から

ギャル曽根が作り出したのは


納豆、きゅうり、とろろ、

梅干し、鰹節（かうおぶし）、卵

を使って作った

ネバネバスタミナ小鉢でした！！


つづいて

生クリームと牛乳で

つくったホワイトソースを

みそで和風に仕上げ


エビ、バター、オクラ、ごぼう、

カリフラワー、で
和風グラタンの出来上がり！！

これで二品目



さらに、ギャル曽根もう一品

卵、ホウレンソウ、エビ、豆腐をつかって

かんたん茶碗蒸しを作りました



素晴らしいと思う間もなくもう四品目は

ブロッコリー、ニンニク、唐辛子で作った

ブロッコリーの和風ペペロンチーノ！！


これで終わりかと思いきや

ごま油で豚肉とキャベツを炒め

麺つゆを入れる

別鍋でそばをゆで、冷麺に仕立て上げ

最後にニラを入れ

子どもも喜ぶ

豚キャベツそばの完成！！

これは、日本そばのつけ麺ですね

とっても美味しそう！！


全５品を作り上げたギャル曽根！！

相変わらず素晴らしい！！



まぁ、今回は冷蔵庫のなかにけっこう


残っていたので、作りやすかったかなぁって・・・
ちょこっと思っちゃいました（笑）

タグ：ボンビークッキング　レシピ ボンビーガール　ギャル曽根

教訓のススメ！！３大要因からわかる！？嫌われ度チェック！！

教訓のススメ！！
こんかいは周囲に嫌われていないかチェック！！

あなたが周囲の人に嫌われていないかかんたんなチェックでわかっちゃいますよっ！！


人から嫌われる三大要素って知ってますか？？



顔


　　　　
声



態度



なんだそうですよ！！


では順にチェックをしていきます

まずは、あなたの顔が
嫌われていないかのチェックです



１.初対面の人と話すときは基本的に笑顔だ

　　



これは、「いいえ」にチェックをつけてる人が嫌われやすいのだとか

人はは初対面でも表情認知という

０．２５秒の早業で勝手に判断し

３年は印象付けるのだとか。

第一印象は笑顔のほうがいいようですねっ！





２.寝るときは仰向けで寝ることが多い





これは「いいえ」が嫌われやすいのだそうです

シンメトリー効果といって、

人は本能的に左右対象を好むのだそうです

うつぶせで寝ると首が曲がり
　左右対称のバランスが崩れ
　　左右が対称でない嫌われ顔になるのだとか





３.ウインクをするのが苦手だ





「はい」が嫌われだそうですよ



表情が乏しいということ


無表情のひとは

脳の中で何を考えているかわからないため

嫌われる傾向にあるんですって


そんな嫌われ顔をなおす体操があるんですね！！

その名も「表情筋タンゴトレーニング」

やり方はたったの３ステップ



　　顔を立てに伸ばし頬をたてに挙げる　


　　　　　頬の筋肉を左右交互に持ち上げる


　　　　　　　　　　天井を見て舌を真上に出す


毎日一回一分やるだけで、好かれる顔に大変身！！

っということで

スタジオでは実際にタンゴのリズムに合わせて行っていましたが

体操のしている時はそうとうブサイクになります（笑）



つづいて第二の嫌われ要因の「声」です



声は嫌われ要因のなんと

　　４割をも占める大事な原因の一つなんですね




４.話をよく聞き返されることがある



「はい」が嫌われているかもです。



聞き返されるってことは聞き取りにくい


聞き取りやすい声は３０００ヘルツ

３０００ヘルツの声は人にとって心地よい

したがって３０００ヘルツの声を狙って出せたら

好かれること間違いなしでしょう（笑）

では、３０００ヘルツの発声法とは？？


こたえはかんたん、腹式発声です。
普段から腹式発声を心がけていれば

声だけで相手を
心地よくさせることができるんですねっ！！







５.早口言葉「生麦生米生卵」をかまずにいえる






　　これは「いいえ」が嫌われだそうです


早口言葉が苦手、つまり口を動かすのが苦手

話にイントネーションが乏しく、

聞いていて何を話しているかわからないとの見解がされているようです


最後は「態度」から見るあなたの嫌われチェックです





６.歯磨きをするとき前歯から磨く




これは、はいが嫌われやすいとのこと


ナルシストタイプ


前歯は一番目につくチャームポイント！

　そんな一番見えるところからきれいにする
　ナルシストさんは嫌われやすいんだそうですよ


７.悩み事があると複数の人に相談してしまう




「はい」のひとが嫌われタイプですね




責任を背負うことを嫌う自己防衛型なんだそうです

複数の人にリスクを分散することで、自己防衛をしてるんですね





さいごは
8.実のなる木を紙に描いてください







これは、「はい」か「いいえ」ではなく、描いた木でどんなタイプの人間かという判断に使われるという心理テストでした。

具体的に３つに分類され



木の大きさ




　木がはみ出した人ほど満足していない

　　木の描いてある位置は

　　　右端ほど支配欲の強い人

　　　　　左端ほど依存心の強い人



実の数　



　
実の少ない人ほど

　　精神的な実りの少ない人

逆に、多すぎの人は持ちこたえられない何かがある人



　　実ではないものや

　　　　ほしいものをたくさん書いた人

　　　　幼児性の高い人、心が育っていない現れ





全体のバランス



えだの数は挑戦をあらわす

枝が多い人ほどあれやこれやと手をだし

枝が途切れて実のない枝の多さは、

成功していない状態



また、絵の太さは


自己防衛が高い人ほど太字になるのだとか

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ちょっと長くなりましたが、以上です

なんかこんかいはわたし自身

このブログを書いていて

あまり、おもしろくなかったなぁって

感じになっています

理由はわかりませんが、

ホントに今回のチェックが正しいのか

疑問なんですよね




ただ番組の最後でその通りだなぁって

思ったことがありました





一番目線がたいせつだと




　　自分が話している時だけ相手を見て


　　　　　相手が話している時は見ていない人






わたしも、もしかしたらそうかもしれません　
だから、いまから意識していこうと思いました。

タグ：教訓のススメ　チェック 教訓のススメ　７月２５日 教訓のススメ　嫌われ

教訓のススメ！！７月２５日放送 国民のがんの５大疑問に答えます！

教訓のススメ！！

「国民のがんの疑問！

坂上忍がわかるまで聞いてみる！！」

ということで

いまの時代、３人に１人がなくなるという

「がん」という病気について、
国民の５大疑問を

坂上忍が、がん治療医の権威三人に
徹底的に聞いてみるのコーナー、
大変興味深い内容でしたので
　かんたんですがシェアしたいと思います

１.がんは治るのか？




早期がん→粘膜部分にとどまっている

進行がん→粘膜を破り筋層より深く達している

末期がん→全身に転移し積極的な治療が望めない

　　早期発見でがんは治るとのこと





２.そもそも「がん」ってどういう病気なの！？


免疫細胞などの攻撃をすり抜け
がん細胞が増殖する病気

高齢になるとがんになりやすい理由として

老化で免疫機能が低下してがん化を抑えきれない

増殖のため周囲の細胞や血管から栄養を奪う

　　健康な人にも毎日がん細胞ができる
　　　それに対する免疫力の低下



　　
３.がん告知はどのように行われるのか？？





ルールはないが原則として告知はする

むかしは言わないケースもあった

現在では

告知に関して明確なルールはないが
論理的かつその後の治療のため 告知する


ということなんですね。



４.治療の種類と料金は？？

治療の種類にもよりますが

重粒子線治療費約３００万円（自由診療）

早期胃がんで１００万、保険適用で本人負担３０万円


早期発見なら医療費の負担も少ないのだとか






５.がんになった時の心構えは？？





がんであることを素直に認め、前向きに向き合うべき

って、先生はおっしゃっておられましたが

なかなか難しいんじゃないでしょうか？

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タバコやお酒の摂取のしすぎは、

がんになりやすいばかりでなく、

がん以外にも動脈硬化や
骨を弱くしてしまう原因になるんですね

やはり体に良くないものは

ほどほどにした方が良いようです

タグ：教訓のススメ　がん 教訓のススメ　７月２５日